Co powinna zawierać dobra odżywka do włosów? TOP składniki regenerujące, nawilżające i ochronne
Zrównoważona pielęgnacja włosów oznacza stosowanie kosmetyków do włosów, które nawilżają włosy, chronią je i pomagają odbudować ubytki w ich strukturze. Dobra odżywka do włosów powinna być dobrana do aktualnych ich potrzeb, które mogą się szybko zmieniać ze względu na porę roku, a nawet pogodę. Aby włosy były zdrowe, trzeba wiedzieć którego ze składników im dostarczyć. Oto produkty z trzech grup składników, które zadbają o wygląd i kondycję Twoich pasm.
Jak rozpoznać potrzeby włosów?
Można wybrać się do trychologa, by ocenił stopień porowatości włosów, to znaczy stopień odchylenia łusek od korzenia. Włosy wysokoporowate mają mocno odsunięte łuski – brakuje im wygładzenia, nawilżenia i nierzadko składników regenerujących. Włosy niskoporowate są ciężkie i może brakować im lekkości oraz składników, które odbiją je od nasady. Dlatego należy przyjrzeć się, jak włosy reagują po zastosowaniu różnych kosmetyków. Niestety jedna, nawet najlepsza odżywka nie wystarczy, aby fryzura wyglądała zawsze dobrze. Potrzeby włosów się zmieniają i na bieżąco trzeba dostarczać im substancji, o które „wołają”.
Proteiny – ważny składnik dobrych odżywek regenerujących
Jeśli włosy są oklapnięte, matowe, szorstkie w dotyku i sztywne, być może brakuje im protein, czyli białek, które są składnikami budulcowymi włosów. Jaka jest dobra odżywka do włosów zniszczonych, regenerująca ich strukturę? Warto wypróbować odżywki z keratyną, która uzupełnia uszkodzenia włókien i wygładza zewnętrzną strukturę włosa. Skuteczne są też proteiny z roślin takich jak ryż czy soja, a także proteiny jedwabiu.
Gdy włosy są suche – dobra odżywka do włosów z kwasem hialuronowym
Jeśli Twoje włosy są łamliwe, przesuszone i mają rozdwojone końcówki, to brakuje im nawilżenia. To najłatwiej dostarczyć dzięki odżywkom, maskom i szamponom z kwasem hialuronowym. Do humektantów, czyli składników nawilżających zalicza się również ekstrakty z owoców, alg, zielonej herbaty i oczywiście aloesu. Stosuj produkty nawilżające co 2-3 mycia, aby nie powodować nadmiernego puszenia się włosów. Jeśli fryzura jest przesuszona, nie zapomnij się nawadniać też od środka! Nawilżenie od wewnątrz jest niezwykle ważne dla urody – pij zalecaną ilość wody każdego dnia.
Olejki, czyli emolienty, które chronią odżywiają i chronią włosy
Działanie olejków, czyli substancji tłuszczowych jest bardzo ważne, jeśli Twoje włosy są szorstkie, suche, zniszczone, napuszone i nieposłuszne. Tworzą one na powierzchni włosów cieniutką warstwę ochronną, która chroni włosy przed niszczącym działaniem czynników zewnętrznych. Gdzie ich szukać? Wśród odżywek i masek z olejkami jojoba, tamanu, arganowym, makadamia itd. Możesz też wybierać mieszanki olejowe do włosów, które stosuje się bez spłukiwania. Ważne, by włosy zabezpieczać odżywką każdorazowo po umyciu głowy szamponem.
Dobór dobrej odżywki do włosów nie zawsze jest trafiony za pierwszym razem. Warto eksperymentować i bacznie obserwować swoje włosy. Jeśli odżywka działa dobrze na przykład przez miesiąc, a po tym czasie zauważasz, że włosy są obciążone, to sygnał, że czas na zmianę. Sięgnij po inny preparat, a do ulubionej odżywki wróć za kilka tygodni. W tej sposób nauczysz się trudnej sztuki balansowania wśród potrzeb Twoich włosów.
